Immersion en forêt 

Bain de forêt ou Bain des bois

Très répandu au japon, nommé Shinrin Yoku qui signifie se baigner dans l'atmosphère de la forêt ou s'imprégner de la forêt à l'aide des sens. Y retrouver un bien-être et se ressourcer à son contact.
La connexion à la nature
Une ressource de vie
Un émerveillement
Une cure de silence, d'ombre et de lumière, de couleurs, d'odeurs et de sons de la faune et flore 
Le temps s'arrête

ET PLEIN DE GRATITUDE


"La forêt est un thérapeute et la pratique ouvre les portes"

Les bienfaits pour le corps et l'esprit

• Apporte une énergie et une influence positives
• Calme tout en reboostant
• Aide à mieux dormir,
• Améliore l'humeur, et donne de la joie de vivre, de la détente. 
• Dynamise notre système immunitaire qui est reboosté par la communication avec l'environnement notamment les terpènes qui augmentent nos défenses immunitaires, …
• Libère des tensions, du stress, de la rapidité-efficacité, …, pour être.
• Permet de développer l'écoute et le ressenti
• Aide à mieux se concentrer et augmenter notre mémoire
• Poser une question et peut-être la réponse vous sera donnée !
• Les sons, les odeurs, les couleurs, le toucher réveillent la vie en nous. 
• Un moment de présence, de vie

Le groupe

Chacun vit son expérience à son rythme.
Pour chacun le ressenti sera différent et les bienfaits seront immédiats ou arriveront plus tard. Il se passe toujours quelque-chose, que l'on en soit conscient ou pas. 
LA NATURE PARLE A VOTRE NATURE :) 
Soyons patients et à l'écoute.
C'est comme un retour à qui je suis tout en partageant son expérience aux autres si on le souhaite.  
C'est être baigné dans l'atmosphère de la forêt avec toute la vie qui s'y trouve et s'harmoniser avec elle.
Ce sont des échanges partages en esprit !

Qui suis-je

J'aime la nature et particulièrement les arbres.
Pourquoi ? 
Une enfance passée dans un chêne, ma deuxième demeure ! Un lieu de vie où je me suis sentie protégée, où j'ai ri, joué, inventée, … une grande joie vécue.
C'est la raison pour laquelle j'ai souhaité suivre une formation de sylvothérapie pour enrichir mes connaissances et expériences avec la nature, par exemple le conseil en huiles essentielles, la méditation, le massage, la sculpture sur terre, …
Tout ceci pour partager l'essence de mes expériences pratiques à chacun et à la nature.